Per i praticanti e gli amanti di Okinawa Goju Ryu Karate

 

Posizioni (Tachi waza)

 

Heisoku Dachi

Dachi Heisoku

 Posizione di attenzione.

I piedi e le gambe restano paralleli e uniti. Questa posizione dimostra l'insegnante che lo studente è pronto e attento ai comandi.

Musubi Dachi

Dachi Musubi

Posizione di attenzione. Il Musubi dachi è la posizione usata per i saluti e gli archi.

Questa posizione è formato da Dachi Heisoku, tenere insieme i piedi e le gambe, con le gambe con un angolo di circa 45 °.

Heiko Dachi

Heiko Dachi

Posizione naturale.

Pernas Pes e paralleli, larghezza della spalla. Questa posizione è formato da Dachi Musubi, sollevando e allineando il tallone alla punta.

Hachiji Dachi

Dachi Hachiji

Posizione naturale.

Pernas parallelo, larghezza della spalla; punto 45 piedi fuori. Questa posizione è formato da Heiko dachi, regia in punta di piedi circa 45 out.

Kiba Dachi

Kiba Dachi

Posizione del cavaliere.

Pes parallele, circa il doppio della larghezza della spalla, peso distribuito uniformemente con. Si tratta di una posizione stabile che favorisce il rafforzamento delle gambe.

Shiko Dachi

Visualizza Dachi

Questa posizione è formato da Kiba dachi, regia in punta di piedi circa 45 out.  

 

Yokomuko Dachi pesante

 Visualizza Dachi guardando con un lato.   

Naname Shiko Dachi

Naname View Dachi

Corrisponde l'orientamento dei Visualizza Dachi sulla diagonale. Il piede anteriore punta in avanti e il piede posteriore è allineato con l'orizzontale.      

Sanchi Dachi

Sanchin Dachi

Piedi larghezza delle spalle, ginocchia leggermente piegate verso l'interno.

Il tallone del piede anteriore si allinea con la punta delle dita di nuovo, e dita dei piedi rivolte leggermente verso l'interno.

La schiena deve essere dritta e il bacino ruota in avanti un po '.

Il Sanchin dachi è una posizione molto stabile che facilita il movimento sia nella sinistra-destra e fronte-retro, e lasciare che la caccia in una posizione comoda per ruotare la vita e sottoposto a percosse con le mani e le gambe.

Le gambe sono piegate nella, Un'altra caratteristica della posizione è di proteggere lo stomaco e inguine. 

Han Zenkutsu Dachi

Dachi Hanzenkutsu

Flectida la gamba davanti e dietro la gamba tesa.

La distanza tra il piede anteriore e posteriore del piede è di circa larghezza delle spalle.

Zenkutsu Dachi

Dachi zenkutsu

Flectida la gamba davanti e dietro la gamba tesa.

La distanza tra il piede anteriore e posteriore del piede è approssimativamente la doppio larghezza della spalla.

Neko Ashi Dashi

Neko Ashi Dachi

 Posizione cat.

Questa posizione può essere ottenuta dal Dachi Musubi.

 Il piede anteriore viene rimosso dal piede posteriore ad una distanza che è uguale alla lunghezza del piede. La gamba posteriore è leggermente piegato e allungato front, leggermente sollevata con il piede.

La distribuzione del peso di circa 70% a 80% per la gamba all'indietro e un0% a 30% alla gamba anteriore.

Il bacino ruota in avanti e la schiena deve essere dritta.

 

Moto Dachi

Moto Dach

Posizione simile a Neko ashi dachi, ma con entrambi i piedi per terra.

Viene utilizzato come preparazione per la Neko ashi dachi.

 

 

Renoji Dachi

Dach Renoji

 Posizione dei piedi a forma di 'L'.

Kokutsu Dachi 

Dachi kòkutsu

 Questa posizione è ottenuta dalla Zenkutsu dachi.

I piedi, utilizzando il tallone come asse,ruotare di 90 ° verso destra


Kosa Dachi

L'errore Dachi

 Questa posizione può essere ottenuta dal Sanchin dachi.

Il piede anteriore è di attraversare il ginocchio anteriore e posteriore del ginocchio si basa su.

Riferimento: gojuryu.net