Per i praticanti e gli amanti di Okinawa Goju Ryu Karate

 

Pensiero femminile – Defesa Tecniche

jodan age-uke   defesa ascendente que bloqueia golpe dirigido à cara
chudan soto-uke   defesa com parte externa do antebraço
gedan-barai   defesa de nível baixo
uchi-uke   defesa interior (de sedi entro)
hiki-uke   defesa circular de mão aberta
tora-guchi   defesa de mão aberta (boca de tigre)
skui-uke   defesa com a palma da mão
shotei-barai   defesa de nível baixo com a base da palma da mão
ko-uke   defesa com pulso dobrado
empi-uke   defesa com o cotovelo
kosa-uke/juji-uke   defesa com as mãos cruzadas
otoshi-uke   defesa de cima para baixo com base da palma da mão
shuto uke   defesa com o bordo da mão