TACHI WAZA é o estudo do posicionamento dos pés e pernas em relação ao tronco.
O karate utiliza várias posições, algumas focam-se mais na mobilidade, outras na estabilidade.
Uma posição estável é fundamental para ter uma técnica forte, assim como uma rápida transição de posição na execução de um golpe ou uma defesa.
As posições podem classificar-se segundo a altura:
- Posições Altas - Nestas posições os joelhos estão ligeiramente flectidas.
Exemplos: Heisoku dachi, Musubi dachi, Heiko dachi, Hachiji dachi.
- Posições Médias
Exemplos: Sanchin dachi, Hanzenkutsu dachi, Moto dachi, Kosa dachi.
- Posições Baixas
A transição entre posições baixas deve efectuar-se sem alterar a altura, de modo a evitar a perda de energia provocada pela alteração do centro de massa do corpo.
Exemplos: Kiba dachi, Shiko dachi, Zenkutso dachi, Neko ashi dachi.
