Hojo Undo es el término japonés utilizado para los ejercicios de acondicionamiento de las artes marciales.
Hojo undo ejercicios son variados y trabajar diferentes aspectos: fortalecimiento de los músculos, la cooordenação, postura, una rápida…
Para tal, diversos instrumentos han sido diseñados. Tradicionalmente, Estos instrumentos se componen de materiales que estaban disponibles cuando se empezaron a utilizar, como la madera, piedra y hierro, aunque, actualmente, otros materiales se pueden utilizar. Algunos incluso se puede hacer en casa.
Vea algunos ejemplos de estos instrumentos con fotos y descripción aquí.