Para los profesionales y amantes de la Okinawa Goju Ryu Karate

 

Kata heishugata

Sanchin

Significa tres batallas. A batalla entre el cuerpo, mente y espíritu. Esto ayuda a corregir la respiración kata, que, el enfoque y la fuerza, y una resistencia al impacto a través de la formación continua.


Tensho

Diez medios de funcionamiento y Sho significa mano abierta. Este kata fue desarrollado por el kata de Chojun Miyagi Sensei Rokkishu estilo chino garza blanca. Rokkishu significa seis manos y se muestran las posiciones diferentes de las manos en este kata. Tensho combina pasar sin problemas.
Es la combinación de una fuerte tensión con la respiración y movimientos de la mano suave y fluido.