Posts by cramos

Lutas como uma miúda!

Posted por cramos a 22/02/2012 em Karate | 0 comentários

“Lutas como uma miúda!“… Quem não ouviu esta expressão? Normalmente é utilizada em tom depreciativo, mas há algum tempo que superei os complexos que sentia ao ouvir essa frase. Afinal, eu sou uma rapariga!… É normal que lute como uma! Isso não quer dizer que seja inofensiva! Existem diferenças entre os praticantes de artes marciais, quer sejam do mesmo sexo ou do sexo oposto. As técnicas ensinadas são as mesmas, mas, longo do tempo, o praticante...

Estágio Kaizen Fevereiro 2012

Posted por cramos a 17/02/2012 em Eventos, Karate | 0 comentários

No passado dia 11 de Fevereiro decorreu o 3.º estágio da Kaizen Karate Portugal. Podes ler abaixo o relato do evento, retirado do site oficial da Kaizen. “O magnífico Pavilhão do Alto do Moínho em Corroios, foi palco de um dos mais estrondosos Estágios de karaté, organizados pela Kaizen.   Foram perto de 170 os karatekas que se levantaram cedo num Sábado frio mas solarengo, com vontade de treinar puro karate. Esperava-os um elenco de instrutores vasto e competente,...

Power Training por sensei Morio Higahonna

Posted por cramos a 03/02/2012 em Karate, Vídeos | 0 comentários

Okinawa Goju-Ryu Karate-Do pelo sensei Marco Cruz (5º Dan)

Posted por cramos a 02/02/2012 em Karate, Vídeos | 0 comentários

    Demonstração de várias técnicas de Karate Goju Ryu pelo sensei Marco Cruz (actualmente 5º Dan):  Kihon, Hojo Undo , Kata Sanchin...

Estágio Kaizen Fevereiro 2012

Posted por cramos a 30/01/2012 em Eventos, Karate | 0 comentários

A Kaizen Karate Portugal vai realizar o estágio de Inverno de 2012 no Pavilhão Municipal do Alto do Moinho (Corroios – concelho Seixal) no dia 11 de Fevereiro de 2012 com os  seguintes horários: 09:30h / 12:30h- Treino Geral – todas as idades (Pavilhão Municipal do Alto do Moinho). 15:00h / 18:00- treino +12 anos e graduados (4º Kyu) (Casa do Povo de Corroios).   Valores: Menos de 12 anos 5€; Mais de 13 anos...