Für Praktiker und Liebhaber von Okinawa Goju Ryu Karate

 

Conditioning – Hojo Undo

chi'shi Instrument Gewicht am Ende
Nigiri-Spiel Krüge zu greifen
Ishi sashi Gewicht mit Griff
Tetsu Geta Eisen-Sandalen
Kongo Ken Anel Eisen oval
Tan Gewichten wie Hanteln
Tetsu wa Eisenring
neko rückgängig Amt der Katze
Makiwara E-Mail revestido
jaribako Sandkasten für bedingte Finger