Eine Kata ist eine Abfolge von Bewegungen, die eine Reihe von logischen und praktischen Techniken des Angriffs und der Verteidigung enthalten. In jedem Kata gibt es eine vorbestimmte Anzahl von Bewegungen, die der Student allein üben kann.
Der Goju-Ryu Kata wurden von verschiedenen Masters erstellt und basieren auf jahrelanger Erfahrung und Forschung zur Bekämpfung und.
Alle Kata mit einer Verteidigungstechnik beginnen, das vermittelt den wahren Geist von seiner Bedeutung. Neben den Angriff nicht provoziert, Aber Karate, die beste Verteidigung ist immer Kampf zu vermeiden .
Die FIM ist es, die Kata richtig trainieren, ihre Bewegungen sollten immer wieder geübt werden , da sie in der Lage, zu verfeinern und zu beherrschen ihre Umsetzung. Der Vorteil dieser Verfahren ist, dass es ohne Gegner vorgenommen werden können,, jederzeit und überall.
Fast alle Kata des Goju-Ryu wurden übertragen Sensei Higaonna Kanryo,Ã excepção Haut kata Dai Ichi Gekisai, Gekisai Dai Ni, Tensho und aktuelle Version von Sanchin, Principal Kata so estilo.
Es gibt zwei Gruppen von Kata des Goju-Ryu: AS AS E Heishugata Kata Kata Kaishugata.
Als Katas heishugata wörtlich ‘kata de mãos fechadas’. In der Tat ist die Bedeutung der vertraglich vereinbarten Zustand gehalten in der gesamten Kata konstant, nämlich, ‘fechar’ oder die Muskeln. Diese Art der Katas Force entwickelt physischen, Widerstand und Kontrolle der Atmung. Als Kata heishugata São Sanchin und Tensho.
Als Katas kaishugata wörtlich ‘kata de mão aberta’. Neste tipo de kata os músculos mantêm-se ‘abertos’ oder entspannt ermöglicht schnelle Bewegungen und Flüssigkeit. Die Kontraktion der Muskeln des Körpers und der Konzentration der Macht kommt zu einem Zeitpunkt der Ausführung der jeweiligen Technik. Alle anderen Kata des Goju-Ryu, außer Sanchin und Tensho pertencem diese Kategorie.