Per i praticanti e gli amanti di Okinawa Goju Ryu Karate

 

Tecniche con i piedi

Keri/ashi waza Tecniche con i piedi
Mae-geri Fronte Pontapé
Mawashi-geri Circolare Pontapé
Yoko-geri Pontapé lateral
Kansetsu geri Pontapé nas articulações
Sokuto-geri Pontapé com lado externo do pé (yoko ou kansetsu)
Ushiro-geri Pontapé traseiro
Ushiro_mawashi-geri Inversa Pontapé circolare
Hiza-geri Calcia con il ginocchio
Tobi-geri Pontapé em salto (verkarate Kid 1:) )
Kin-geri Pontapé nos genitais
Kekomi Pontapé penetrante
Kakato-geri Pontapé com o calcanhar
 
Unsoku-ho Andamentos
Suri-ashi Passo deslizante (pés sempre em contacto com o chão)
Tai sabaki Técnicas de movimentação corporal
Yoko sabaki Movimentação lateral
Hineri sabaki Movimentação de torção