Pour les praticiens et les amateurs d'Okinawa Goju Ryu Karaté

 

Techniques avec leurs pieds

Keri / ashi waza Techniques avec leurs pieds
Mae-geri Avant Pontapé
Maçonnerie-Geri Pontapé circulaire
Yoko-geri Pontapé latérale
Kansetsu inférieure Tourné dans les articulations
Sokuto-geri Tourné côté extérieur du pied avec (yoko ous kansetsu)
Ushiro-geri Détendez-vous
Ushiro_mawashi-Geri Inverse circulaire Pontapé
Hiza-Geri Coup avec le genou
Tobi-geri Tourné en saut (voir “Karaté Kid 1″ :) )
Kin-geri Coup de pied dans les parties génitales
Kekomi Pontapé pénétrer
Kakato-geri Un coup avec le talon
 
Unsoku-ho Mouvements
Suri-ashi Étape diapositive (pieds restent en contact avec le sol)
Cette Sabak Techniques de mouvement du corps
Yoko sabaki Le mouvement latéral
Sabaki Hiner Couple d'entraînement