Hojo Undo
Hojo Undo é o termo japonês utilizado para os exercícios de condicionamento dos praticantes de artes marciais. Hojo Undo Übungen sind abwechslungsreich und Arbeit verschiedene Aspekte: Muskelkräftigung, die cooordenação, eine Haltung, der Geschwindigkeit… Aus diesem, verschiedenen Instrumente sind so ausgelegt. Traditionell, Diese Instrumente sind aus Materialien, die zur Verfügung standen zusammen, wenn sie verwendet werden begann, wie Holz, pedra und Ferro, obwohl, na...
Lassen MaisIPPON Ausschuss
Das Kumite ist eine der drei wichtigsten Komponenten des Karate: Kihon, Kata und Kumite. Nachdem einige Wissensbasis (kihon) und vertraut sein mit Techniken zur Sequenzierung durch die Katas, der Student begann die Praxis des Ippon Kumite. Der Ippon Kumite ist der Austausch von Techniken zwischen zwei Praktiker, wo man startet einen Angriff, und der andere verteidigt sich mit einer Reihe von defensiven Techniken und Gegenangriff. Dies ermöglicht es dem Schüler, um die Wirksamkeit seiner Verteidigung fühlen ...
Lassen MaisAngriffe (Tsuki Waza)
TSUKI waza ist die Untersuchung der Techniken des Angriffs mit den Fäusten. Diese Techniken sollen nicht nur Angriffe,sie können auch, gleichzeitig,dienen als Verteidigung, wenn sie gut ausgeführt. Die Bereiche sind unterteilt anzugreifen ...
Lassen MaisWeihnachten Appeal
Este Natal oferece algo diferente: Dá sangue! no Instituto Português de...
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