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Scegliere una scuola di karate

Inviato por un 13/09/2011 in Karatè, L'inizio | 0 commenti

La decisione di praticare le arti marziali può essere una delle migliori decisioni nella vita di ogni uomo, donna o bambino. Con la formazione adeguata, o karateka (studente di arti marziali) imparare l'autodifesa, disciplina, I self-controllo, rispettare e rafforzare la loro autostima e la fiducia.

Ora arriva qualcosa di più difficile: scegliere lo stile. Ci sono molti diversi stili di karate, insegnato in dojo in tutto il paese.

Uma sugestão para ajudar na escolha é ir a um torneio ou a uma demonstração que reúna vários estilos. Observa as katas e o kumite, e no final fala com os praticantes dos estilos que mais te agradaram. A maior parte dos praticantes é amigável e estará disponível para dar informações sobre a sua modalidade. Mesmo que a escola onde praticam seja longe da tua residência, sempre podes contactar o sensei e perguntar se recomenda algum dojo mais próximo.

Assim que tenhas uma lista de possíveis dojos, entra em contacto com o responsável e pergunta se podes observar ou mesmo experimentar uma das aulas. É normal as escolas permitirem assistência durante as aulas, excepto quando são realizados exames de graduação. Se recusarem o teu pedido apesar de se tratar de uma aula normal, procura outro sítio, pois não é suposto as aulas serem secretas.

Informa-te sobre a inscrição, a forma de pagamento (mensal, bimensal, etc.) se o uniforme deve ser adquirido através da escola ou não, e se é necessário logo nos primeiros treinos. Isto é relevante no caso das crianças que experimentam algumas aulas e depois mudam de ideais. Os exames de graduação também implicam um custo adicional.

Outro aspecto a considerar, especialmente no caso dos adultos, é a capacidade física para praticar determinada arte marcial. Saltos espectaculares e pontapés altos serão missão impossível para quem tem lesões nas costas, ancas ou joelhos. Regra geral, o karate pode ser praticado por qualquer pessoa, de qualquer idade, mas existência de lesões requer vigilância e moderação na prática, pelo que o sensei deverá estar informado acerca das limitações de cada um, e adaptar o treino para todos os elementos da aula.

O sensei é parte fundamental na decisão sobre o dojo a frequentar. Ele é o espírito do dojo e será o teu guia no mundo das artes marciais caso decidas frequentar a sua escola.

Pergunta sobre a sua formação e percurso e observa o seu estilo de ensino numa das suas aulas.

Observa também a disciplina, assim como o respeito dos alunos pelo sensei. O ensino da disciplina no karate começa no dojo. O sensei mostra o auto-controlo e respeito pelos alunos que é necessário?

Toma notas sobre as escolas que visitas e pesa os prós e contras. Depois de escolheres a escola, experimenta as aulas pelo menos durante um mês. Durante esse período, pratica o que prendeste em casa e e decide se é esse o estilo adequado para ti. Se a resposta é negativa, pergunta-te o porquê, e se podes ou estás disposto a ultrapassar o problema. Uma situação possível é ser a única mulher da aula. Mas o que parece ser um problema pode transforma-se numa vantagem, se virmos a oportunidade de treinar com adversários maiores e mais fortes.

Uma vez escolhida a escola e o estilo, adquire o uniforme e mantém-te concentrado durante o treino. Não receies fazer perguntas quando não entendes algo. A maioria dos instrutores dir-te-á que a única pergunta estúpida é aquela que não é perguntada. Se acontece algo que te deixe desconfortável durante o treino, informa o sensei. As vítimas de violação ou abusos tendem a ter ter problemas com a proximidade necessária para executar as técnicas, ou ficar paralisados em situação de luta. O sensei deverá ter conhecimento do problema e trabalhar com o aluno para o superar. Desistir por ter vergonha de admitir um problema não é opção, quando se tem alguém disposto a ajudar.


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