Pour les praticiens et les amateurs d'Okinawa Goju Ryu Karaté

 

Positions (Tachi waza)

 

Heisoku Dachi

Dachi Heisoku

 Position de l'attention.

Les pieds et les jambes restent parallèles et unis. Cette position démontre l'enseignant qui l'élève est prêt et attentif à vos commandes.

Musubi Dachi

Dachi Musubi

Position de l'attention. Le Musubi dachi est la position utilisée pour des salutations et des arcs.

Cette position est formé de la Dachi Heisoku, garder vos pieds ensemble et les jambes, avec les pieds à un angle de 45 degrés environ.

Heiko Dachi

Heiko Dachi

Position naturelle.

Pes et broches parallèles, la largeur des épaules. Cette position est formé de la Dachi Musubi, et la doublure en place le talon et les orteils.

Hachiji Dachi

Dach hachiji

Position naturelle.

Broches parallèles, la largeur des épaules; pieds sur le point 45 º. Cette position est formé de la Heiko dachi, diriger la pointe d'environ 45 pieds sur.

Kiba Dachi

Kiba Dachi

Position de chevalier.

Pés parallèle, environ deux fois la largeur des épaules, avec le poids réparti uniformément. C'est une position stable qui favorise le renforcement des jambes.

Shiko Dachi

Les deux Dachi

Cette position est formé de la Kiba dachi, diriger la pointe d'environ 45 pieds sur.  

 

Deux Dachi Yokomuko

 Les deux dachi à regarder d'un côté.   

Naname Shiko Dachi

Femme de tenir Dachi

Correspond à l'orientation des Les deux dachi n en diagonale. Le pied avant les points de l'avant et le pied arrière est aligné avec l'horizontale.      

Sanchi Dachi

Dachi Sanchin

Pieds écartés, genoux légèrement pliés vers l'intérieur.

Le talon du pied avant s'aligne avec l'extrémité des orteils retour, et les orteils pointant légèrement vers l'intérieur.

Le dos doit être droit et le bassin tourne légèrement vers l'avant.

Le Sanchin dachi est une position très stable qui facilite le mouvement vers la gauche comme à droite et avant-arrière, et de laisser le combat dans une position confortable pour faire pivoter la taille et roué de coups avec les mains et les jambes.

Les jambes sont pliés en, Une autre caractéristique de la position est de protéger le ventre et l'aine. 

Han Zenkutsu Dachi

Dachi Hanzenkutsu

Flectida la jambe avant et jambe tendue derrière.

La distance entre le pied avant et le pied arrière est approximativement la largeur des épaules.

Zenkutsu Dachi

Dach zenkutsu

Flectida la jambe avant et jambe tendue derrière.

La distance entre le pied avant et le pied arrière est approximativement la doubles la largeur des épaules.

Neko Ashi Dashi

Neko Ashi Dachi

 Attitude chat.

Cette position peut être obtenue auprès du Dachi Musubi.

 Le pied avant est situé loin de l'arrière du pied à une distance qui est égale à la longueur du pied. La jambe arrière est légèrement pliés et tendus par l'avant, avec le pied légèrement surélevé.

La distribution de poids d'environ 70% a 80% pour le dos et la jambe 20% d'un 30% de la jambe avant.

Le bassin tourne vers l'avant et le dos doit être droit.

 

Moto Dachi

Moto Dach

Position similaire à celle Neko ashi dachi, mais avec les deux pieds sur terre.

Il est utilisé comme préparation pour le Neko ashi dachi.

 

 

Renoji Dachi

Dach Renoji

 Position des pieds en forme de «L».

Kokutsu Dachi 

Dachi Kokutsu

 Cette position est obtenue à partir de la Zenkutsu datcha.

Les pieds, en utilisant le talon comme l'axe,rotation de 90 ° vers la droite


Kosa Dachi

Erreur Dachi

 Cette position peut être obtenue auprès du Dachi Sanchin.

Le pied avant est de traverser le genou avant et genou arrière est basé sur.

Référence: gojuryu.net