You came to your first lesson in karate!
Lá are your, to feel a little strange with your new suit, pajama style, forward while you observe your colleagues around the dojo. Some talk casually while others are warming.
There are practitioners with the most varied colors belt around the waist, from white, as your, until the desired black belt.
A sequência das cores dos cintos designa a graduação do praticante e varia conforme o estilo/escola de karate. A maioria das escolas tradicionais, incluindo a de Goju Ryu, segue a sequência:
branco, amarelo, laranja, verde, azul, roxo, castanho, negro.
Existe um período obrigatório de treino entre cada graduação. Embora haja variações, este é o standard para a maioria dos dojo onde irás treinar.
O teu olhar foca-se agora nos cintos negros, enquanto fazem o seu aquecimento ou executam uma kata (conjunto de movimentos predefinidos de ataque e defesa). Estão de tal maneira concentrados que o resto do mundo parece não existir. Apertas novamente o teu cinto e perguntas-te se tens o que é preciso para lá chegar.
Pois bem, o simples facto de estares no dojo, pronto a submeter-te ao desconhecido, testemunha a tua coragem. Não é fácil transpor as portas do dojo pela primeira vez, depois de tomada a decisão.
Para alguns, esta decisão prende-se com o desejo de aprender técnicas de defesa pessoal, outros procuram o benefício do exercício, sendo a defesa pessoal uma vantagem adicional. Seja qual for a razão, tomar este primeiro passo exige valor.
Agora que chegaste a este ponto, é altura de pensares no que podes fazer para tirar o máximo partido possível do teu treino. É importante que não sejas demasiado exigente contigo mesmo nesta fase. Alguns iniciantes são naturalmente mais coordenados e flexíveis do que outros, e existem outros factores a ter em em conta como a idade, estilo de vida, ou qualquer limitação que possa existir. A questão é que não somos iguais, por isso deves relaxar e encontrar o teu próprio ritmo. Ouve e observa atentamente quando o teu sensei ou um dos senpais (alunos mais graduados) demonstram uma técnica, e não receies pedir ajuda quando a necessites. Como terás oportunidade de verificar, há sempre alguém pronto a auxiliar-te.
Ao iniciar a prática de karate, tenta pensar em ti, não como um cinto branco, mas como um cinto amarelo. Elevar a um pouco a fasquia dá-te aquela motivação extra. No entanto, nada de exageros, mantém expectativas realistas. Ou seja, trabalhar duro, mas também divertir-se. Frequentar o dojo, dia após dia, com o único objectivo de conseguir o cinto negro, tornar-se-à num sacrifício crescente se não conseguires apreciar o processo de aprendizagem que, a propósito, é um percurso de vida. Sim, é verdade! O karate não tem limite de idade. Podes praticar toda a tua vida, e sempre haverá algo novo para aprender.
