Para os praticantes e amantes do Okinawa Goju Ryu Karate Do

 

Termos adicionais

junbi undo exercícios de preparação
hojo hundo exercícios complementares
ude tanren/kote kitae condicionamento dos braços
koshi ancas e cintura
kyusho pontos vitais
atemi waza atingir pontos vitais
shime waza sufocar
gyaku waza chave às articulações
nage waza técnicas de projecção
ne waza técnicas executadas no chão
hazushi waza técnicas de libertação
ura waza técnica inversa
kata bunkai aplicação dos movimentos da kata
oyo bunkai variação da aplicação da kata
gokui princípios secretos