Para os praticantes e amantes do Okinawa Goju Ryu Karate Do

 

Ippon Kumite

Posted por a 30/12/2011 em Karate, Técnicas | 0 comentários

 O Kumite é uma das três componentes fundamentais do karate:

Kihon, Kata e Kumite.

Após ter algum conhecimento da base (kihon) e estar familiarizado com sequências de técnicas através das katas, o estudante inicia a prática do Ippon Kumite.

 O Ippon Kumite consiste na troca de técnicas entre dois praticantes, onde um deles inicia um ataque, e o outro defende-se com uma sequência de técnicas de defesa e contra-ataque.

Isto permite ao estudante sentir a eficácia da sua defesa e dos seus ataques. No kumite existem dois aspectos importantes a considerar: o controlo e o contacto. O controlo deve ser exercido a todo o momento para evitar causar danos no parceiro. Por outro lado, também é desejável o contacto, pois este prepara o estudante para um confronto real.

À medida que o estudante avança, ele aprenderá a melhorar o controlo e a praticar um kumite forte e de contacto. Para tal, é essencial fazer condicionamento nas aulas e, sempre que possível, em casa. 


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